#WOOP mąstymo technologija tikslų siekimui

  • 1.
    1 dalis
    0:02:58
  • 2.
    2 dalis
    0:04:42
  • 3.
    3 dalis
    0:05:50
  • 4.
    4 dalis
    0:08:37
  • 5.
    5 dalis
    0:02:08
  • 6.
    6 dalis
    0:06:54
  • 7.
    7 dalis
    0:05:49

Priskirti

Pozityvus mąstymas gali mus riboti siekiant svajonių ar įgyvendinant tikslus, tačiau yra nepakeičiamas nustatyti veikimo krypčiai.  Daugiau negu 20 metų vykstantys tyrimai patvirtino, jog taikydami minčių kontrasto techniką (WOOP) žmonės gali sėkmingai pakeisti savo įpročius, pagerinti santykius, pasiekti profesinių tikslų. Pirmiausia, sunku patikėti, jog 5 minučių technika veiksminga realiai mums padėti. Taikoma WOOP technika padeda skatinti savaiminius procesus smegenyse ir optimizuoti mūsų vidinę energiją veikti. Kokių tikslų pirmiausiai sieksite Jūs?

 

Paskaita skirta tiems, kurie svajoja, kurie turi norų ar turi konkrečių tikslų profesiniame ir asmeniniame gyvenime. Skirta ir tiems, kurie nori suprasti, kodėl neišsipildė jų siekiai ir tiems, kurie ieško veiksmingų metodų įgyvendinti konkrečius tikslus. Taikoma mąstymo technika WOOP padeda identifikuoti vidines kliūtis, kurios riboja mus tapti geresniais darbuotojais, geresniais žmonėmis ir automatizuoja vidinius procesus veikti, padidindama kiekvieno galimybę pasiekti svajonę ar įgyvendinti tikslą.

 

Dalyvaudami šioje paskaitoje išgirsite apie:

  • Pozityvaus mąstymo pavojai. Kaip nepakliūti į pozityvumo spąstus siekiant profesinių ir asmeninių svajonių išsipildymo ar tikslų įgyvendinimo?
  • Minčių kontrasto metodas: energijai sukurti ir savaiminiams vidiniams procesams skatinti. Kaip nustatyti vidines ribojančias kliūtis?
  • Mąstymo technika WOOP svajonėms ir tikslams siekti: moksliniai tyrimai ir taikymo pavyzdžiai.
  • 5 minučių WOOP praktika  – interaktyvus įrankis (apps) kasdieniniam profesiniam augimui, asmeniniam tobulėjimui, santykių gerinimui, įpročių ugdymui ir keitimui. 

#WOOP mąstymo technika tikslų siekimui dalyvių pavadinimai
 

  1. Kaip siekiate savo tikslų?
  2. #WOOP mąstymo technikos taikymo pavyzdžiai
  3. Pozityvaus mąstymo pavojai
  4. Ribojančios vidinės kliūtys ir ką gali minčių kontrastas
  5. Tikslo WOOP‘inimo praktika
  6. Kodėl WOOP technika neveikia?
  7. 1 minutės #WOOP taikymo testas
37 min.
+ Klausimai lektoriui
Komentarai
0
Peržiūros
5

Vitalija Ročė

vitalija roce

Lektorė

Mokymai
2